老け顔やしかめっ面で小学生でもたばこが買えそうです！

熱中症で死亡する方が増えているようです。

熱中症５県で１５人死亡

読売新聞のまとめでは同日、熱中症とみられる死者は、持病があった人も含め５県で１５人に上った。　埼玉県内では２４日、川口市内でクーラーをつけず、雨戸も閉めた住宅で７８歳の男性が死亡しているのが発見されるなど１０人が死亡。このうち７人が７０歳以上で、７人中６人は自宅で亡くなっていた。津市でも畑仕事を終え帰宅しようとした７７歳の女性が倒れ、病院に搬送されたが死亡した。

　読売新聞のまとめによると、関東などが梅雨明けした１７日以降の熱中症とみられる死者の数は、２３日までの死亡事例が新たに熱中症と判明したケースも含め、少なくとも計７６人に上り、救急搬送された人は７５００人を超えた。

　気象庁によると、今後もこの暑さは全国的に続く。

出典：読売新聞

去年、父が熱中症で倒れました。とは言っても１日入院しただけですんだのですが、退院後もしばらくは体調がかんばしくなかったようで「だるいだるい」と言っていました。いとこも一昨年に熱中症になっていたらしく、聞く所によるとしばらくの間体調がぱっとしない状態が続くようです。

しかも一度かかると癖になるそうで、ちょっと気を抜くと発症してしまうようです。

クーラー嫌いだった父ですが熱中症にかかってからというもの弱いながらもクーラーをつけたり、長時間の外出をさけたり、外出時は帽子をかぶるようになりました。なんだかんだ言っても当事者にしか辛さは解りませんし、自分の身は自分で守ろうとしているかのようです。

しかしながら病気になってから再発を防ぐのも大事な事ですが、発症しないように日々健康管理する事の方が大事だと思います。現に父が一日入院しただけで母はてんてこ舞いでしたし、右足をけがしてその足をかばうが為に左足に負担がかかってしまうなんて事はよくある話です。

とは言っても、予防の為に何をすればいいのか解らない事も多いですし、予防方法を聞く為に医者に行くのも気が引けちゃいますよね。受付で「今日はどうされました？」と聞かれて「○◯の予防法を聞きにきました」なんて言えません。（笑

こういうときの為にhttp://cyberclinic.jp/をご利用ください

飽食の時代なのに「栄養失調」

　食べたいものが何でもすぐ手に入る飽食の時代に、専門家らは「低栄養（栄養失調）」に陥らないように気をつけるべきだと注意を呼びかける。

　若い女性のやせに専門家らがとくに警鐘を鳴らすのには理由がある。貧血になりやすく体温が低くなるといった健康上の問題を引き起こすだけでなく、将来、妊娠した際に低体重児を産むリスクが高くなるからだ。

　日本の低出生体重児（2500グラム未満）の割合は30年ほど前から年々、増えている。1980年代は５％台だったが、2007年には２倍近くの9.7％まで増加、およそ10人に１人が低体重で生まれてくる。平均出生体重も過去20年で200グラム以上減った。やせた女性が増え、妊娠中も体重があまり増えないと、生まれてくる赤ちゃんも小さくなるのは自然の理だ。

　産婦人科医でもある早稲田大学の福岡秀興教授は、国際学会などに出席するたびに海外の研究者から心配の言葉をかけられるという。「低出生体重児の増加を放っておいて日本は大丈夫なのか」。25年ほど前に英国のバーカー博士がとなえた仮説が、その後の疫学調査や遺伝子研究によって立証されつつあるからだ。

　バーカー説は「妊娠中の胎児の栄養状況が、成人後の生活習慣病リスクに関係してくる」という内容。発表当初は異論も多かったが、研究が進むにつれ、今では出生時の低体重と成長してからの高血圧や糖尿病などの発症とには明確な関連性があり、うつ病や統合失調症といった心の病ともなんらかの関係が想定されるという。

（中略有り）高齢者にも警鐘が出されています。詳しく知りたい方は出典先をご覧下さい

出典：http://www.nikkei.com/life/health/article/g=96958A96889DE3E2E5E6E1E1E7E2E2EBE2E5E0E2E3E285E3E1E2E2E2;df=2;p=9694E0E4E3E0E0E2E2EBE1E3E2E3

「妊娠中の胎児の栄養状況が、成人後の生活習慣病リスクに関係してくる」ということです。

以前　妊娠初期の母親の食習慣が生まれてくる子供の太りやすさに影響するというのは知っていましたが（参考：http://jyoudou.net/blog/2009/09/post-180.html）高血圧や糖尿病、さらにはうつ病や統合失調症とも関連がある可能が高いとは‥‥

どれも生まれてきた子供の人生に大きく影響を及ぼすものばかりで驚きです

妊婦さんの胎児に及ぼす影響力って凄まじい！

妊婦さん・これから子供を授かろうと思っている方！太り過ぎにも注意ですが、やせ過ぎにも要注意です！（私は今後予定ありませんが‥‥）

夜更かしする子どもたち：教育関係者ら危機感...学校、園で早寝運動

　◇親と一緒に深夜番組、床についても携帯ゲーム...

　朝、ぼーっとしていて先生の話が聞けない小学生。「疲れてる」。外へ遊びに誘っても断る保育園児。そんな寝不足気味の子どもたちが、問題になっている。【山本紀子】

　「きのうはワールドカップ（Ｗ杯）見ちゃって疲れ気味です、よろしくお願いします」。東京都内のある保育園で先月、幼児を連れて登園してきた母親が笑顔で保育士に語りかけた。この日、サッカーのＷ杯で日本代表が戦いを終えたのは未明の午前１時半過ぎ。あっけらかんと語る母親に、保育士はぎこちない笑みを返すしかなかった。

　夜更かしの原因の一つはテレビだ。午後１０時過ぎのお笑い番組や連続ドラマを、「親と一緒になんとなく見てしまう子は珍しくない。親御さんも注意しない」（小学校の養護教諭）。携帯型ゲーム機の普及も大きい。都内のある小学校の校医は「午前中から保健室でぐうぐう寝るのはゲームざんまいの証拠。床についてもベッドの中で遊んでいて、就寝時間は午前０時を回る子もいる」と話す。

　外食産業の深夜営業や２４時間営業のコンビニエンスストアの増加などで、午後１０時を過ぎても街に幼児の姿を見かけることは珍しくない。日本小児保健協会の調べでは、午後１０時以降に寝る４歳児は８０年に１３％だったが、００年は３９％と３倍になった。

　鈴木みゆき和洋女子大教授が幼稚園の教諭らに聞き取りしたところ、遅く寝る子には一定の傾向があった。「無表情で自分の気持ちを表さず、遊びに乗ってくることができない。夜きちんと眠るかどうかが、その子の昼間を決めるのです」

　区立中島根保育園の水久保結花里園長は、「早く寝ましょうと呼びかけても、住宅事情で１人だけ早く寝るのが難しかったりして、保護者から『無理です』といわれることもありました」という。０８年の調査では、４歳児２９人の平均就寝時間は午後１０時１０分だった。しかし、園児たちに目標を達成できればシールを張る早寝早起きカードを配ったところ、シールを張りたい一心で、「もう寝る」と親に告げさっさと就寝する子が現れた。その後、平均の就寝時刻は２０分早まったという。

　また昨年、バランスのよい朝食をとるため毎朝の朝食を黄色（炭水化物）▽赤（たんぱく質）▽緑（野菜）に分類させ、色付きシールを張らせた。「赤が足りないからウインナー食べさせて」と親にせがむ子も出て、取り組んだ５歳児は全員が朝食を食べるようになった。水久保園長は「子どもが変われば親も変わる。徐々に意識付けすることが大切」と話す。

　そろそろ夏休み。崩れがちな日々のリズムを整える方法について、「おやすみなさいツアーと称して、子どもと家じゅうの電気を消す儀式をして、親も寝てしまうのも一案。寝室のカーテンを閉めないでおけば、光が入って早く目覚められる。昼間は水遊びや泥団子づくりで体を動かせば、夜はすっきり眠れるでしょう」

出典：http://mainichi.jp/life/edu/child/news/20100711ddm013100019000c.html　（途中　中略あり）

指導者となるべき親が子供に諭されて変わっていく時代になったのだと実感させられた記事でした。

子供は適応能力が高いから良くも悪くも生活環境の影響を受けやすい。

核家族化が進んで自己中心的な子育てをしていても指摘する人がいない家庭が増えてきているせいか、モンスターペアレンツなんて言葉をよく耳にするようになった今日この頃、本来なら家庭で指導していくべき事が指導されない、上記のような学校や園ばかりなら良いのですが、実際はそうはいきません。

子をもった以上親には責任が生じます。

子供に恥じない親になりたいものです。

的確な情報伝達でゲリラ豪雨に備えを 

　梅雨の末期には南から湿った空気が流れ込みやすくなり、九州北部などで大雨が続いている。今月５日には東京都板橋区で１時間に107ミリという局地的な豪雨に見舞われた。過去に大きな洪水や土砂災害がなかった地域でも警戒を怠れない。

　自分の居場所は小降りでも、コンクリートで覆われた都市の河川は上流の大雨で一気に水かさを増す。２年前には神戸市で川遊びをしていた５人が急な増水で亡くなった。被害を減らすには、水の怖さを知って早め早めに避難することが鉄則だ。迅速に避難するには行政が的確に情報を伝えることも欠かせない。

　道路が冠水すると側溝やマンホールが見えなくなり、屋外に出るとかえって危険なこともある。高齢者や体が不自由な人は自宅の２階などで待機する方が安全と指摘する専門家も多い。自治体が状況に応じて判断し、適切な対応法を防災無線などで知らせる体制づくりが望ましい。

　携帯電話会社と行政が組み、災害情報を個人の携帯電話にメールで送るサービスも一部で始まった。こうした新しい情報技術を積極的に活用するのも有効だ。

　急な増水を防ぐため地下に巨大な水路やプールを造っても、ゲリラ豪雨の封じ込めには限界がある。施設の整備だけに頼るのでなく、必要な情報を的確に伝えて被害を減らす、しなやかな防災対策が求められる。

出典：http://www.nikkei.com/news/editorial/article/g=96958A9693819699E3E6E2E2E68DE3E6E2E5E0E2E3E28297EAE2E2E2;n=96948D819A938D96E38D8D8D8D8D

被害を減らすには早め早めに避難することが鉄則だ。必要な情報を的確に伝えて被害を減らす、しなやかな防災対策が求められる。と上記にありますが、放射線漏れが発生しても今までの傾向からしてすぐに公開される事はありませんし、正確な情報を知らなければ、避難する事も出来ません。チェルノブイリ原発事故の時もそうして幼い子供達が多くの被害を受けました。

　　　　　　　　　ドラマ「原発震災」第１話が完成しました。